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sábado, 6 de octubre de 2012

Hazlo tú mismo. Máquina de pesas casera 6.

Opinión: 

Vale, ahora nos vamos al sistema de pecho.



Esto lo pondremos en la columna de la parte de atrás y aprovecharemos la unión que hicimos antes donde va el travesaño que sujeta el asiento.

Consistirá en hacer un taladro de 10mm para unir el travesaño y las columnas.

NECESITAREMOS:

2 trozos de varilla roscada de 100 cm y tuercas para ello, claro está. Concretamente 6 tuercas y dos arandelas.

Luego os digo para qué y cómo.

PARA ESTRUCTURA MOVIMIENTO PECHO:

Aquí tenemos que tener en cuenta un poquillo la longitud de vuestros brazos. tengamos en cuenta que ya tenemos 80 cm de anchura de la máquina, debemos pensar en nuestra envergadura y si por ejemplo, es de 150 cm, pues tenemos que suplementar a la estructura de 80 cm, lo suficiente para que, al extender nuestros brazos, nos sea fácil agarrar el mango sin tener tampoco que estirar del todo ni que tengamos que doblarlo mucho.

USAREMOS:

(Esto es más o menos para envergadura de 160) Vosotros a vuestra comodidad.

2 reglas de 3x2 de 34 cm (esta será la parte que dará el ancho de cada lateral)

2 reglas de 3x2 de 30 cm (esta irá abajo y será donde estén las pesas)

A dichas reglas, les hice un corte en ángulo para que no fuese ángulo recto, quedarían como una especie de V irregular.

Soldaremos cada parte, arriba y abajo, por la parte estrecha de la regla.

PARA MANGO: 2 tochos o tubos de 10 cm  y forraremos.


PARA PESAS: 2 varillas roscadas, del grueso que queráis, entre más mejor y tuercas para ellas, de 20 cm longitud.

Estas varillas se soldarán o roscarán en la parte frontal, es decir en el mismo sentido que mira el banco y bueno, tened en cuenta el diámetro de las pesas que le vayáis a poner para que no rocen con el suelo.

Bien, creo lo tenemos casi todo.

Ahora iremos al acople para bíceps situado en la parte alta del asiento, esa especie de atril que montaremos.

Continuará...

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