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martes, 2 de octubre de 2012

Hazlo tú mismo. Máquina de pesas casera. 2

Opinión: 

Vamos al grano.

MATERIALES:

Reglas de hierro de 4x4, 4x3, 2x3.

La base mayor tendrá una anchura de 80 cm. Para lo que usaremos reglas de 4x4.

PARA LA BASE MAYOR:

1 regla de 4x4 de 80 cm.
2 reglas de 4x4 de 30 cm.

Soldaremos las dos reglas pequeñas a la grande haciendo escuadra, quedará como una gran [.

Vale, ya tenemos la base mayor, donde irán las columnas para soportar la barra de pesas arriba y donde estará la unión con la parte delantera, a través del asiento.

COLUMNAS PARA BARRA DE PESAS Y UNIÓN CON ASIENTO.

Aquí decidí, para quitarle peso y porque no hacía falta poner una sección mayor, usar reglas de 4x3.

COLUMNAS.

2 reglas de 110 cm. de 4x3 de sección.

Bueno, no soy alto y al estirar los brazos estando acostado en el banco, medí más o menos dónde pondría los pivotes de apoyo de la barra para levantarla un poco y ya hacer el ejercicio de levantamiento.

Depende de vuestra longitud de brazo, si véis que con 110 al estar acostado os sobresale la mano, pues ponéis 120 o más de altura para las columnas, dependiendo de esto, luego calculáis más o menos dónde soldar lo roscar los pivotes de sujección de la barra. No tiene mayor pega esto.

Ahora nos queda calcular la altura que tendrá el banco, y la longitud, claro está.

Yo lo he puesto para que en total, con asiento ya y todo, me de 40 cm de altura pero claro, seréis más altos, eso ya al gusto, también, si no soldáis en la columna, como yo hice, podéis hacer alturas regulables pero atornillando fortísimo, a ver si se os va a plegar la máquina cuando hagáis fuerza y eso no os gustaría no.

Continuará...
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